OPÉRATION DÉTOX (2) : BOIRE DU THÉ ET/OU DES INFUSIONS

OPÉRATION DÉTOX (2) : BOIRE DU THÉ ET/OU DES INFUSIONS

Certaines personnes ont beaucoup de mal à boire la quantité d’eau nécessaire au bon fonctionnement de leur corps. Plus une personne sera en surpoids, plus son besoin en eau sera élevé. Pour donc parvenir à consommer la ration quotidienne nécessaire, on peut envisager des solutions alternatives ou plutôt complémentaires.


Boire du thé ou des infusions permet de varier les plaisirs.


Pour commencer, les propriétés des plantes infusées favoriseront les apports au-delà de l’aspect purement gustatif.


Elles viendront accélérer l’effet détox (citronnelle, gingembre, pissenlit…).


Par ailleurs, en plus de la caféine, le thé contient un grande quantité d’alcaloïdes, comme la théophylline et la théobromine.


Ces dernières ont des effets très positifs sur la santé, sans parler de leurs vertus diurétiques.


Il existe de nombreux thés différents. Les thés peuvent être utilisés natures ou aromatisés. Trois variétés de thé sont très répandues :


le thé vert, le thé blanc et le thé noir.

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Et, à chacun ses propriétés !


LE THÉ VERT :

Probablement le plus connu, mais pas nécessairement le plus consommé.


Le thé vert limite les risques de diabète de type 2 et les maladies inflammatoires.


Il a des vertus anti-stress, protège des Accidents Vasculaires Cérébraux (AVC), réduit les rides, protège les yeux.

Image par raoyi163 de Pixabay


On l’indiquera pour une cure détox en raison de son grand pouvoir diurétique.


S’il favorise la perte de poids, il le fait en luttant contre la fatigue grâce à sa vitamine C.

Et sa faible teneur en théine sera moins impactante que la caféine.

LE THÉ BLANC :


Il est sans aucun doute le meilleur des thés !

Image by Thought Catalog from Pixabay

Comme tous les thés, son pouvoir diurétique est puissant. Il ralentit le vieillissement, répare la peau et les cheveux, entretient la santé dentaire.


Bon pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, il renforce le système immunitaire. Il s’agit également d’un thé particulièrement riche en vitamines.


Alors si on doit en choisir un à consommer régulièrement et sainement, ce sera incontestablement celui-là !


Lisez notre article sur le thé/infusion Bien-être Détox Be Harmony. Vous découvrirez les vertus du thé blanc ! Cliquez sur le lien en fin d’article.


LE THÉ NOIR :

Peu le savent, mais le thé noir est le plus consommé dans le monde !


Une légende raconte qu’au 17ème siècle, les anglais auraient été conquis par un thé noir importé de Chine.


En réalité, il s’agissait d’un thé vert qui avait bruni au soleil lors de l’expédition en mer et s’était abîmé.


Encore peu connaisseurs à l’époque, les anglais l’auraient trouvé très bon et en auraient donc recommandé, amusant beaucoup les asiatiques !


Voilà qui parfois tient à peu de chose, et c’est ainsi que serait né le thé noir !

Image by yangjoy999 from Pixabay


En fait, le thé noir n’est autre que du thé vert totalement oxydé !


Toutefois, celui qu’on boit aujourd’hui n’a pas fermenté comme ce fut le cas dans la petite histoire précitée…


Cette oxydation lui vaut de mieux se conserver.


Les chinois l’appellent thé rouge. Nous occidentaux, ce que nous appelons thé rouge est le “rooibos”, une plante provenant d’Afrique, également utilisée infusée. Sa différence est qu’elle est dénuée de théine.


Pour eux le thé noir correspond à une autre variété, doublement fermentée, et très onéreuse de par sa rareté.


Il existe plusieurs variétés de thé noir. Les thés chinois, indiens ou sri lankais.


Comme le thé vert, il limite les risques de diabète de type 2, et a des vertus anti-stress et diurétique.


Le thé noir, lui, a la particularité de ralentir l’évolution de l’ostéoporose !


Particulièrement intéressant pour les quinquagénaires et plus…


MAIS ATTENTION !!!


Cela dit, ATTENTION, comme toutes bonnes choses l’abus de thé et d’infusions est déconseillé pour votre santé.

Tout d’abord, le thé freine l’absorption du fer et de ce fait peut entraîner de l’anémie.


Il peut rendre nerveux, agité, provoquer de la tachycardie, des insomnies, etc.


Mais aussi, de récentes analyses ont démontré que de nombreux thés et infusions contenaient des alcaloïdes pyrrolizidiniques.

Champs de thé – Moc Chau Tea Doi – Image by Toàn Nguyễn from Pixabay

Ce sont des toxines produites naturellement par plusieurs espèces de plantes. Pour la plupart, ce sont des mauvaises herbes capables de détruire votre foie.


C’est ainsi, pour exemple, que la marque Kusmi Tea a retiré son thé à la camomille de la vente.


La Société Allemande Stiftung Warentest a publié un article dénonçant des résultats alarmants.


La présence d’alcaloïdes pyrrolizidiniques dans ce thé affichait un taux 380 fois supérieur à la consommation journalière autorisée !


En effet, de nombreux commerces proposent des « thés détox », c’est-à-dire des préparations où thés et plantes sont déjà associées.


Vous devez sélectionner ces derniers avec soin. Privilégiez la qualité, votre santé en dépend ! Renseignez-vous !


Aujourd’hui, Internet vous donne accès à une mine d’informations. Utilisez-la à bon escient…


De plus, il existe des applis capables de vous guider, comme “Yuka” pour exemple. N’hésitez pas à les utiliser.


Aussi, Be Harmony vous propose son thé/infusion bien-être pour lequel chaque plante a été sélectionnée avec soin. Il est à base de thé blanc, d’ortie piquante, de queues de cerises, verveine, romarin, pétales de rose, aux arômes naturels de bergamote et de caramel !


Pourquoi ce choix d’ingrédients ?!


Venez découvrir les bienfaits de notre thé/infusion Détox !

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