GÉRER RAPIDEMENT VOTRE RÉSISTANCE AU STRESS !

gérer son stress
GÉRER RAPIDEMENT VOTRE RÉSISTANCE AU STRESS !

Nous vivons depuis près d’un an maintenant une situation bien particulière en raison de la crise sanitaire. Nous espérions tous en finir rapidement avec ce cauchemar… Or, non seulement le contexte perdure, mais voilà que s’annoncent les variants du coronavirus. Cela nous laisse présager quelques mois incertains et difficiles pour chacun d’entre nous.
Comment alors gérer le stress et/ou l’anxiété qui s’installent ?

image article : Steve Johnson

COMMENT GÉRER NATURELLEMENT NOTRE STRESS/ANXIÉTÉ ?

Il existe de nombreuses techniques naturelles capables d’améliorer notre état de stress et/ou d’anxiété. Elles sont plus ou moins différentes les unes des autres, et toutes en mesures d’obtenir de bons résultats.

Nous fonctionnons tous de façons différentes.

Ce qui est bon et fonctionne pour l’un, ne se révèlera pas nécessairement bénéfique pour l’autre.

A contrario, ce qui semble parfois mensonger par manque de résultat pour les uns, s’avèrera miraculeux pour les autres !

Qui n’a jamais entendu ou lu la phrase suivante :

“c’est de l’arnaque, ça marche pas !”

Or, à travers cet ensemble de techniques existantes, nous devons juste trouver celle qui nous est la mieux adaptée. Trouver celle qui sera la plus efficace pour nous.

“Effet Placebo”! peut-on parfois entendre…

Quand bien même ?! L’intérêt n’est-il pas avant tout que cela fonctionne ??? Et si notre esprit a besoin de ça pour se conditionner ?! Et si la puissance de notre pensée peut suffire à gérer ce stress, où est le problème, pour qui ?


Certains pratiqueront le Yoga, la sophrologie, ou s’adonneront à quelques autres pratiques similaires. D’autres s’intéresseront de plus près à l’hypnose, à la PNL (Programmation Neuro Linguistique), au développement personnel… etc.

Nous, nous vous proposons l’harmonythérapie.

POURQUOI L’HARMONYTHÉRAPIE ?

Nous l’avons bien compris, il n’y a pas nécessairement de méthodes meilleures ou moins bonnes que d’autres.

Il y a juste une multitude de méthodes à adapter selon la personnalité, la sensibilité et la réceptivité de chacun.

Les médecines douces, dites également médecines alternatives ou non conventionnelles, médecines parallèles ou complémentaires, proposent souvent une approche holistique.

Elles sont nombreuses : Ostéopathie, Kinésithérapie, Kinésiologie, Reïki, Naturopathie, Acupuncture, Réflexologie, etc.

L’harmonythérapie est une forme de réflexologie auriculaire au laser à infrarouge, plus communément appelé laser doux.

Moins répandue en France que la réflexologie plantaire, palmaire, faciale ou crânienne, elle est pourtant une technique qui fait ses preuves dans de nombreux pays d’Europe du Nord, ainsi qu’au Canada.

Il s’agit d’une technique totalement indolore, sans danger et sans effets secondaires.

Nombreuses autres aussi me direz-vous ! Alors pourquoi plutôt cette technique ?

L’hamonythérapie, consiste à stimuler en profondeur des zones énergétiques sur votre pavillon de l’oreille. Elle libère ainsi de la dopamine, hormone du bonheur.

Le fait de libérer la dopamine va générer un équilibre émotionnel. Ainsi, vous aborderez les problèmes avec moins de stress et d’anxiété.

Vous pourrez donc trouver des solutions plus facilement. Ces satisfactions procureront elles-mêmes de la dopamine, hormone du bonheur et de la récompense…

Et les résultats sont rapides !

Si ce n’est immédiat, 4 à 5 séances, tout au plus, suffiront. Vous ressentirez déjà les effets étonnants de la méthode.

Vous pourrez dès lors envisager des séances de maintien à répartir dans le temps, selon votre fragilité et degré de réceptivité.

Ou vous pourrez vous orienter vers une activité que vous jugerez plus adaptée à vos envies. Pour se faire vous devrez néanmoins fournir quelques efforts supplémentaires !!!

COMMENT ACCÉDER AUX SÉANCES ?

Trouver un harmonythérapeute à proximité de chez-vous !

Ou

Réaliser la formation pour vous, pour accompagner vos proches, ou pour vous installer en tant qu’harmonythérapeute !

Découvrez comment accéder à nos formations

Leave comments

Your email is safe with us.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.