4 Recettes efficaces pour perdre du poids

4 Recettes efficaces pour perdre du poids

Aujourd’hui, nous allons vous présenter quatre recettes délicieuses de Joanne Reichling de l’école d’Alain DUCASSE pour garder la ligne.

Vous allez adorer nos recettes !

Elles sont élaborées spécialement pour permettre de garder sa ligne, perdre du poids, tout en mangeant correctement.

Lasagne de poulet gratinée

Je vous propose ici une “lasagne” revisitée. La pâte est remplacée par des courgettes et la sauce blanche est une béchamel de choux-fleur. Un plat tout en légèreté et convivial.

Muffins sans farine

Voici de délicieux muffins en version salée. Pour le petit déjeuner ou un lunch sur le pouce. Ils sont sans farine, donc adaptés à votre cure. Ils se conservent bien pendant 4 jours dans un Tupperware.

Porc haché & haricots verts

Voici une bien belle recette asiatique, savoureuse et légère malgré que ce soit du porc. Faites voyager vos papilles en 15 minutes top chrono.

Tartare de saumon avocat

et poivre rose

Voici une entrée légère, rapide et qui fait toujours son “petit effet”. Préparée ici pour un anniversaire de mariage, elle sera parfaite pour toute occasion spéciale ou pour un déjeuner léger.

LES RECETTES BE HARMONY

Be Harmony vous invite à retrouver l’ensemble de ses recettes sur son Blog “Idées Recettes” (lien ci-dessous)

Joanne Reichling, issue de la formation “Arts culinaires” de l’école d’Alain DUCASSE, vous propose chaque semaine une recette originale qui vous permettra de vous adapter à votre rééquilibrage alimentaire.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter notre Site Internet et/ou vous rapprocher de votre harmonythérapeute.

A très bientôt !

Leave comments

Your email is safe with us.

Este sitio esta protegido por reCAPTCHA y laPolítica de privacidady losTérminos del servicio de Googlese aplican.